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朝活で効率UP!!

みなさん、こんにちは!

今回は、朝活についてご紹介いたします。

朝活とは、その名の通り朝に早起きして活動をすることです。

元々、私は夜型のタイプで早起きは苦手でしたが、習慣化していくことで日々にゆとりを持てるようになりました。

家での在宅ワーク中でも、夜ではなく朝に仕事仲間と一緒に学習を始めるようになり、生活リズムが整うだけでなく、集中力が持続するのでその分、作業効率もあがりました!!

ぜひ、早起きして勉強時間に充ててみたり、読書や運動などでこの機会に、朝を有効活用してみるのはいかがでしょうか。

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